Exclusive Travel Club: Контент / СПА ОТДЫХ / Пара советов по СПА

КОНТАКТЫ

Украина, г. Киев,

ул. Бассейная, 4,

"Мандарин Плаза" 5 эт.,

секция Е 6

тел.: /044/ 221 11 22

моб.: /067/ 488 88 54

факс:/044/ 221 38 79

dar@etc.in.ua

Бронирование отелей онлайн

Наши партнеры

Пара советов по СПА

Для начала неплохо составить представление о том, что скрывается за таинственной аббревиатурой «SPA». Для этого придется отмотать от клубка истории пару тысячелетий и вернуться во времена Древнего Рима. Именно римские легионеры придумали эти самые SPA. Во время долгих походов как-то нужно было лечить больных и раненых, восстанавливать силы после сражений. Римляне стали искать горячие источники и строить рядом ванны. Эти места они называли aquae (вода), а способ лечения Sanus Per Aquam (дословно – Здоровье с помощью воды). Так и появился курортный город Спа на территории нынешней Бельгии, по имени которого и стали впоследствии называть все водные курорты.

С тех времен количество SPA в Европе увеличилось необычайно, увлечение водными центрами охватило всю Америку, а вместе с западными туристами SPA пришли и в Азию. Медицинская наука не стояла на месте. Постепенно наряду с минеральной стали использовать морскую воду, а также морские растения и микроорганизмы (талассотерапия), разработали различные массажи, освоили широкий диапазон других видов терапии. И все же по сей день концепция SPA во всем мире в первую очередь подразумевает именно гидротерапию.

Большинство современных SPA, помимо гидротерапии, предлагают массаж, физиотерапию, горячие обертывания (травяные, торфяные, глиняные, грязевые), кислородную терапию, ингаляции, разработанное диетологами питание и занятия спортом. Часто в оздоровительный комплекс включаются элементы аюрведы, занятия йогой и медитацией.

Обычно предлагается несколько базовых оздоровительных программ, которые корректируются врачами для каждого конкретного клиента. Самым продуктивным считается курс от двух до четырех недель, однако для тех, кто может позволить себе только короткий отпуск, разработаны и довольно дорогие интенсивные программы.

Пожалуй, самый распространенный вид SPA – это SРА при отеле, в дополнение к таким услугам, как гольф, теннис, верховая езда и дайвинг. В ресторанах такого отеля предусмотрены блюда «здоровой» кухни, но наряду с ними в меню есть и алкогольные напитки. По вечерам отдыхающие могут не только принимать душ Шарко, но и прожигать жизнь на дискотеке или в баре.

Другой тип – это отели, вся инфраструктура которых связана со SРА. Их концепция основана на здоровом образе жизни, здесь более жесткий распорядок дня, а за ужином спиртные напитки заменяют соки и травяные чаи. Рацион питания для каждого отдыхающего составляется диетологами. Здесь тоже возможны занятия гольфом, теннисом и прочими видами спорта, но они выполняют скорее вспомогательную роль.

Одна из наиболее распространенных разновидностей таких SPA – курорты для тех, кто хочет сбросить вес. Чаще всего такие курорты имеют медицинскую ориентацию, и отдыхающие находятся под наблюдением врача.

Есть SPA, специально предназначенные для профилактики и лечения конкретных болезней. Методики оздоровления могут базироваться как на традиционной европейской медицинской модели, так и на системном (так называемом холистическом) подходе к организму, в основе которого восточные практики. Среди персонала таких SРА врачей больше, чем где-либо.

Для того чтобы сделать окончательный выбор, этих общих представлений о SPA недостаточно. Надо еще немного узнать самого себя. Например, понять, что для вас предпочтительнее – ехать на знакомый курорт или в совершенно новое место. В первом случае будет легче сосредоточиться на своем организме, новые впечатления не будут мешать размеренному ритму отдыха. Во втором же новые впечатления могут служить своего рода катализатором процесса обновления.

Если вы едете в одиночестве, то стоит остановиться на SPA-отеле, если собираетесь на отдых всей семьей, то лучше выбрать обычный отель, где есть SPA. Поскольку особый интерес к SPA испытывают женщины, то существуют центры только для женщин.

Есть SPA фешенебельные, как, например, в Баден-Бадене, где в вашем распоряжении будет личный дворецкий, а есть и совсем скромные. Существуют отели, рассчитанные всего на 20...30 человек, а есть и такие, в которых одновременно могут отдыхать 150...200.

Вы вольны выбирать и наиболее подходящий климат, и пейзаж за окном. SPA есть на экзотических островах, в горах, в пустыне, у моря, в непосредственной близости от оживленных курортов и в совершеннейшей глуши.

Одно из важных условий успешного отдыха в SPA – это настроение, с которым вы туда отправляетесь. Дело не в том, что не стоит ехать в мрачном расположении духа. В плохом настроении вообще ничего делать не стоит. Главное, настроить себя на реалистическое отношение к миру. Не надо ожидать, что за две недели вы сбросите 30 кг веса. Или станете выглядеть точь-в-точь как Синди Кроуфорд. Или вернетесь совсем другим человеком. Потому что тогда вас неизбежно будет ждать разочарование, которое сведет на нет всю пользу от пребывания в SPA. Настройтесь на то, что вы потеряете несколько килограммов, хорошо отдохнете, многому научитесь и узнаете о себе что-то новое.

Скорее всего, на место вы прибудете не в лучшей форме. Наверняка перед отпуском будет особенно много работы, вам трудно будет все успеть, а потому вы будете нервничать и уставать. Да еще дорога, перелет, таможня, граница. Успокойтесь: 95% туристов добираются до SPA точно в таком же разобранном виде. Собственно, именно потому, что вы подвержены таким состояниям, вы все там и оказались.

Положитесь на обслуживающий персонал. Забота о вас – их задача, и выполняют они ее профессионально. Не смущаясь, задавайте вопросы. Не думайте, что они кому-то могут показаться глупыми. Когда речь идет о вашем здоровье, в первую очередь вам самим решать, какой вопрос глуп, а какой нет.

Не пытайтесь за один день сделать все, на что у вас не хватало времени целый год, а то и целую жизнь. Не слишком усердствуйте с физическими нагрузками. Не стремитесь записаться сразу на все процедуры. Грамотный инструктор всегда объяснит, что главное в SPA – это баланс, а потому и бурная деятельность и ничегонеделание будут одинаково полезны. Аэробика и бег должны чередоваться с тай-чи и йогой, занятия на тренажерах – с массажем, грязевые ванны – с медитацией.

Что брать с собой:

Много легкой удобной одежды, которая «дышит». Если вы не собираетесь постоянно пользоваться услугами прачечной, вам понадобится как минимум две пары носков и две пары нижнего белья в день. Вы не обойдетесь одним спортивным костюмом, их нужно как минимум два, а лучше три.
Не меньше двух пар кроссовок или другой удобной обуви. Обязательно нужны резиновые шлепанцы.
Даже если SPA находится не у моря, возьмите купальник. Если вы любите плавать, берите не меньше двух костюмов.
Не забудьте про бейсболку или шляпу с полями. Они не только помогут защититься от солнца, но скроют ваши волосы, которые очень часто будут в беспорядке (что поделать – водные процедуры). Поскольку много времени вы будете проводить на воздухе, независимо от времени года вам понадобятся солнечные очки и солнцезащитный крем.
Если SPA находится в горах, даже летом вам пригодится теплая одежда – плотный шерстяной свитер или кофта. Ночи в горах бывают холодными. Если вы собираетесь кататься верхом, возьмите одежду для конных прогулок.
Если вы постоянно принимаете какие-то лекарства, не забудьте их. Возьмите также витамины.
Могут пригодиться визитные карточки. Клиенты SPA общаются более тесно, чем просто туристы, так что у вас наверняка появятся новые знакомые.
Если вы любите музыку, возьмите плеер. К тому же в SPA часто целый день играет тихая медитативная музыка в стиле New Age, которая некоторым кажется достаточно утомительной.
Обязательно положите в чемодан хорошую книгу. Пребывание в SPA способствует чтению.

Что выбросить из чемодана:

Драгоценности. Вам так часто придется их снимать, что в конце концов вы непременно что-нибудь потеряете.
Фен, одноразовые бритвы, шампуни. Все это вы найдете в отеле.
Косметику. Максимум, что вам может понадобиться, – тушь для ресниц и помада.
>Туфли на высоких каблуках и одежду замысловатого покроя. В таком наряде в SPA вы будете ощущать себя белой вороной.

Самое же убедительное доказательство тому, что сегодня SPA — это уже не просто отдых с пользой для здоровья, но и часть и даже образ жизни — это возможность приобрести в полную или частичную собственность недвижимость, то есть коттеджи, квартиры и так далее (SPA Lifestyle Real Estate) на территории SPA-курорта — того самого заветного уголка Земли, где благодатный климат, дикая природа, красивые ландшафты, чистый воздух, целебные воды и многое-многое другое заставят забыть о любых невзгодах жизни. Жилые сообщества на территории SPA курортов приобретают всё большую популярность, поскольку количество людей, стремящихся сохранить здоровье и красоту всеми возможными путями, стремительно растёт. Ну а что может стать лучшим и целесообразным вложением средств, чем возможность окунуться в поистине райскую жизнь? Только жизнь в этом раю!

Что такое SPA?
SPA - это аббревиатура от латинского "Sanus per Aquam", или "Sаnitas pro Aqua", что в переводе с латыни означает "здоровье с помощью воды" или "здоровье через воду". Это понятие известно со времен Древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны. Такой метод оздоровления стал называться SPA.
В современном понимании SPA – это оздоровительный комплекс физиотерапевтических процедур с использованием воды - и минеральной, и морской, и пресной, а также морских водорослей и соли, лечебных грязей и целебных растений. SPA-процедуры направлены на оздоровление и релаксацию всего организма в целом. Воздействуя через кожный покров, SPA-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины из организма и улучшают общее самочувствие. После процедур кожа становится необыкновенно мягкая и упругая, приобретает тонус и насыщается жизненной энергией. Конечно такой комплекс процедур в полной мере дает свой эффект только в специальных центрах на морских курортах или курортах с минеральными водами. В таком случае натуральные компоненты, используемые для процедур, сочетаются с лечебным климатом и благоприятной психологической обстановкой необходимой для достижения наилучшего результата.
Каждый SPA курорт уникален и неповторим. SPA программы подбираются индивидуально, учитывая особенности вашего организма, состояния Вашей кожи. Вы сможете избавиться от многих недугов и укрепить свое здоровье.
Это невероятное удовольствие – оказаться на настоящем современном SPA курорте. Если у Вас достаточно свободного времени, и Вы располагаете необходимыми средствами, отправляйтесь в один из знаменитых курортов SPA.

Отдел Корпоративные туры предоставляет высококачественные услуги по всем направлениям делового и корпоративного туризма.